- BARRE AU SOL-

 

LA RIGUEUR DE LA DANSE CLASSIQUE RETROUVÉE AU SOL

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​Inspirée des mouvements à la barre des danseurs, la barre au sol est un art qui se pratique en position assise, sur le ventre, allongée sur le côté, ou couchée sur le dos.

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Il s’agit d’une transposition, au sol, des mouvements réalisés traditionnellement à la barre. Mais ici, les exercices se font... sans barre ! Nul besoin d’apprécier ou de pratiquer la danse classique pour se mettre à la barre au sol ! C’est une méthode efficace pour s’assouplir, acquérir une bonne posture et une ligne harmonieuse. Elle est aussi très efficace pour régler les maux de dos, les problèmes articulaires et lymphatiques.

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La pratique de la Barre au Sol apporte à toute personne, de tout âge et de tout niveau, danseur ou amateur , un travail complet sur le corps et le mouvement dansé.

Vous y travaillerez  la coordination, la mémoire ainsi que toute la technique de base et le placement liés à la danse classique et néo -classique.

En quelques semaines, on a des victoires extraordinaires. On voit son corps se transformer, ses muscles s'affiner. Il n'y a rien de meilleur pour la tenue, la tonicité et la souplesse.