à votre service
L'EXCELLENCE
Formée en plusieurs années dans les meilleures écoles de Pilates en France, aux USA et au Canada
Je vous offre une enseignement d'exception !
J’ai suivi plusieurs années de formation auprès d’écoles internationales de référence en Pilates, avec un haut niveau d’exigence et de pratique.
Ces parcours m’ont permis de développer une compréhension fine du mouvement et un sens du détail essentiel dans l’accompagnement de chaque élève.
Formée notamment auprès de Balanced Body®, Stott Pilates® et Romana’s Pilates® avec Inelia Garcia, je défends un enseignement précis, rigoureux, respectueux du corps et fidèle aux principes de la méthode originale de Joseph Pilates.
Cette approche repose sur une formation approfondie, construite dans le temps, et sur une pratique continue de l’enseignement et du mouvement.
Aujourd’hui, je propose des cours sur tapis (Mat) et sur appareils, dans une approche
complète et cohérente de la méthode Pilates.
Chaque séance est adaptée au niveau et aux besoins de chacun, qu’il s’agisse de débutants, de pratiquants confirmés ou de personnes en reprise d’activité, dans un cadre attentif, précis et bienveillant.
L'excellence à votre service
Ancienne danseuse de l’Opéra de Paris, j’ai consacré de nombreuses années à la danse classique, entre passion, exigence et connaissance du corps.
À la suite de plusieurs blessures, dont d’importantes blessures au dos, j’ai découvert le Pilates en 2007 et choisi d’en faire mon métier.
De 2008 à 2012, j’ai construit ma formation sur tapis et sur appareils, auprès de différentes écoles de référence.
En 2017, j’ai créé Alizés Pilates Studio à Saint-Gilles-les-Bains, avec la volonté de transmettre un Pilates précis, exigeant et fidèle à ses origines.
Depuis, je n’ai jamais cessé de me former, de pratiquer et de perfectionner mon enseignement, notamment en Pilates classique auprès d’Inelia Garcia depuis 2020.
Au fil des années, j’ai eu la chance de construire une clientèle fidèle, que je remercie sincèrement pour sa confiance.
Parce qu’un professeur ne cesse jamais d’apprendre.
Pourquoi j'ai choisi d'enseigner
la méthode Pilates ?
Parce que le Pilates a profondément changé ma façon de bouger.
Après plusieurs blessures, cette méthode m’a permis de retrouver une meilleure posture, de renforcer mon corps en profondeur et de mieux comprendre mon mouvement.
C’est cette expérience, puis des années de formation, de pratique et de perfectionnement, qui m’ont donné envie de transmettre à mon tour une méthode que je considère comme exceptionnelle.
Je vous invite à parcourir mon site pour découvrir mon parcours, mon univers et ma vision du Pilates classique.
Formée en plus de 3 ans en France,
aux USA et au Canada,
je vous offre un enseignement d'exception
Une approche sur mesure
Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque séance est adaptée à votre niveau, votre condition physique et vos besoins.
Je propose des cours de Pilates classique sur tapis et appareils : Reformer, Tower, Chair et Spine Corrector, en petits groupes ou en cours privés, au studio de Saint-Gilles-les-Bains.
Au fil des années, j’ai accompagné des danseurs, des sportifs de haut niveau, mais aussi des personnes souhaitant reprendre le mouvement avec davantage de sécurité et de confiance.
Mon objectif : transmettre un Pilates précis, exigeant et personnalisé, dans le respect des possibilités de chacun.
Je vous invite à découvrir ma méthode, mon parcours et l’univers d’Alizés Pilates Studio.
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Mon parcours
Mon parcours de danseuse, puis mes nombreuses années de formation et de pratique du Pilates, m’ont permis de développer une compréhension fine du mouvement et un sens aigu du détail.
Je me suis notamment formée auprès de Balanced Body®, Stott Pilates®, puis en Pilates classique auprès d’Inelia Garcia, avec qui je continue à travailler et à me perfectionner depuis 2020.
Aujourd’hui, j’enseigne une méthode complète, sur Mat et sur les appareils emblématiques du répertoire classique : Reformer, Tower, Chair et Spine Corrector.
Au fil des années, j’ai eu le privilège d’accompagner des profils très variés : danseurs, sportifs de haut niveau, adolescents, seniors, mais aussi des personnes souhaitant reprendre le mouvement après une période d’arrêt ou de fragilité.
Cette diversité d’expériences nourrit aujourd’hui mon enseignement et me permet d’adapter le travail à chaque élève, sans jamais perdre de vue les principes et la précision de la méthode classique.
DIPLÔMES & CERTIFICATIONS
DIPLÔMES & PARCOURS ARTISTIQUE
• Diplôme d’État de Professeur de danse
• Lauréate du Concours International de Danse de Lausanne
ETUDES DE DANSE
Opéra National de ParisConservatoire National de danse de Paris
PILATES
• Pilates Mat & Appareils . Balanced Body®
• Pilates Reformer . Stott Pilates®
• PilatesClassique . Inelia Garcia®
• Injury & Special Populations . Stott Pilates®
• Total Barre . Stott Pilates®
AUTRES MÉTHODES
• Essentrics®
Emprunté à l'exigence de la Danse Classique
mon enseignement est précis et rigoureux
FORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
-
Barre au sol . Méthode Boris Kniaseff
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Le Dos en Mouvement
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Méthode d’abdologie du Dr de Gasquet
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Périnée et Mouvement
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Seniors et Mouvement
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Colonne vertébrale . Blandine Calais-Germain
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Et de nombreuses autres formations complémentaires, parce qu’un véritable métier exige de continuer à apprendre, à pratiquer et à se perfectionner tout au long de sa carrière.