La méthode Pilates à changé ma vie
Pourquoi pas la vôtre ?
Je m'appelle Anne, je suis très gourmande, j'adore le bon vin et voyager.
J’ai fait de la danse classique ma passion et mon métier pendant de longues années en métropole.
Suite à différentes blessures, je me suis formée à la méthode Pilates au sol et sur appareils entre 2008 et 2010.
En 2017, j’ai posé mes valises à La Réunion pour y créer Alizés Pilates Studio. Depuis, j’ai eu la chance de construire une belle clientèle ici sur l’île, à qui je suis profondément reconnaissante pour sa confiance et sa fidélité.
Aujourd’hui, j’ai le bonheur d’accompagner dans mes cours des athlètes de haut niveau, des adolescents, des seniors, des personnes blessées ou en surpoids… Certains viennent simplement pour le plaisir, d'autres dans le cadre d’un renforcement ciblé ou d’une remise en mouvement avant ou après une intervention chirurgicale.
Bonjour et bienvenue dans mon studio spécialisé dans l'enseignement de la méthode Pilates sur les appareils
Pourquoi j'ai choisi d'enseigner
la méthode Pilates ?
Car c'est une méthode exceptionnelle qui m'a aidé à soigner mes blessures, à retrouver une belle posture et un corps renforcé en profondeur.
Je vous invite à parcourir mon site pour en découvrir davantage sur mon univers et cette méthode qui a changé la vie de tant de personnes.
À très bientôt, et belle lecture !
Formée en plus de 3 ans en France,
aux USA et au Canada,
je vous offre un enseignement d'exception
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Une approche sur mesure
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Que vous soyez débutant ou confirmé, en forme ou en période de fragilité, jeune adulte ou senior, mes séances s’adaptent à votre condition, votre rythme et vos objectifs.
Je propose des cours sur tapis et sur appareils (Reformer, Tower, Chair), en collectif ou en cours privé, au sein de notre studio situé à Saint-Gilles-les-Bains.
J’ai accompagné aussi bien des athlètes de haut niveau et des danseurs que des personnes fragilisées par l’âge, la maladie ou des blessures. Mon objectif est de rendre le Pilates accessible, précis, exigeant, mais toujours respectueux de votre santé.
Un planning hebdomadaire des cours collectifs est disponible en haut à droite de cette page.
Pour réserver un cours privé ou en petit groupe, n’hésitez pas à me contacter au 06 92 04 88 55.
Ne tardez plus à découvrir cette méthode profondément transformatrice, et mon approche unique du Pilates à La Réunion.
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Après une carrière de danseuse classique et le Pilates, pas de grand écart mais une reconversion logique à la suite de lourdes blessures. Cette expérience d’un corps éprouvé mais résilient m’a conduite à privilégier un enseignement de qualité, en petits groupes ou en cours privés, afin de corriger précisément chaque mouvement et d’accompagner chacun avec justesse et bienveillance.
Je me suis formée pendant plusieurs années à la méthode Pilates, d’abord auprès de Balanced Body®, puis selon la méthode Stott Pilates® avec Monique Lavoie et Caroline Berger au Studio BioPilates de Paris, dans une démarche constante de respect des corps fragilisés, blessés ou vieillissants.
Depuis la période du Covid, j’ai choisi de m’orienter vers Romana’s Pilates auprès de Inelia Garcia (élève de Romana Kryzanowska), une méthode fidèle à l’enseignement originel de Joseph Pilates. Elle repose sur des principes fondamentaux : respiration, centrage, contrôle, concentration, précision et fluidité.
Le cœur du travail réside dans l’activation du powerhouse : sangle abdominale, muscles profonds du dos, fessiers et muscles stabilisateurs du centre. Ces zones essentielles garantissent une pratique efficace, protectrice et durable.
Mon parcours
ETUDES DE DANSE
Opéra National de Paris
Conservatoire National de danse de Paris
DIPLOMES ET CERTIFICATIONS
Diplôme d'Etat de Professeur de danse
Lauréate du Concours International de Danse de Lausanne
Pilates Mat Balanced Body®
Pilates Reformer et Chair Stott Pilates® puis Inelia Garcia®
Stott Pilates Injury and Special Population®
Total Barre, Stott Pilates®
Essentrics®
Emprunté à l'exigence de la Danse Classique
mon enseignement est précis et rigoureux
FORMATIONS
Barre au Sol, méthode Boris Kniassef
Le Dos en Mouvement
Méthode d’abdologie du Docteur De Gasquet
Périnée et mouvement
Seniors et mouvement
Colonne Vertébrale de Blandine Calais Germain
Et bien d'autres ....