ALIZÉS PILATES STUDIO . LA RÉUNION
Cours de Pilates sur Reformer . Tower . Chair . Mat .
à votre service
L'EXCELLENCE
Formée en plusieurs années dans les meilleures écoles de Pilates en France, aux USA et au Canada
Je vous offre une enseignement d'exception !
J’ai suivi plusieurs années de formation auprès d’écoles internationales de référence en Pilates, avec un haut niveau d’exigence et de pratique.
Ces parcours m’ont permis de développer une compréhension fine du mouvement et un sens du détail essentiel dans l’accompagnement de chaque élève.
Formée notamment auprès de Balanced Body®, Stott Pilates® et Romana’s Pilates® avec Inelia Garcia, je défends un enseignement précis, rigoureux, respectueux du corps et fidèle aux principes de la méthode originale de Joseph Pilates.
Cette approche repose sur une formation approfondie, construite dans le temps, et sur une pratique continue de l’enseignement et du mouvement.
Aujourd’hui, je propose des cours sur tapis (Mat) et sur appareils, dans une approche
complète et cohérente de la méthode Pilates.
Chaque séance est adaptée au niveau et aux besoins de chacun, qu’il s’agisse de débutants, de pratiquants confirmés ou de personnes en reprise d’activité, dans un cadre attentif, précis et bienveillant.
L'excellence à votre service
Ancienne danseuse de l’Opéra de Paris, j’ai consacré de nombreuses années à la danse classique, entre passion, exigence et engagement du corps.
Suite à différentes blessures, je me suis naturellement tournée vers la méthode Pilates, que j’ai approfondie entre 2008 et 2012, sur tapis et sur appareils.
En 2017, j’ai choisi de m’installer à La Réunion pour y créer Alizés Pilates Studio.
Depuis, j’ai eu la chance de développer une clientèle fidèle, que je remercie sincèrement pour sa confiance et son engagement au fil des années.
J’ai poursuivi ma formation pendant plusieurs années auprès d’écoles internationales de référence, avec un haut niveau d’exigence et de pratique.
Pourquoi j'ai choisi d'enseigner
la méthode Pilates ?
Car c'est une méthode exceptionnelle qui m'a aidé à soigner mes blessures, à retrouver une belle posture et un corps renforcé en profondeur.
Je vous invite à parcourir mon site pour en découvrir davantage sur mon univers et cette méthode qui a changé la vie de tant de personnes.
À très bientôt, et belle lecture !
Formée en plus de 3 ans en France,
aux USA et au Canada,
je vous offre un enseignement d'exception
Que vous soyez débutant ou confirmé, en forme ou en période de fragilité, jeune adulte ou senior, mes séances s’adaptent à votre condition, votre rythme et vos objectifs.
Je propose des cours sur tapis et sur appareils (Reformer, Tower, Chair), en collectif ou en cours privé, au sein de notre studio situé à Saint-Gilles-les-Bains.
J’ai accompagné aussi bien des athlètes de haut niveau et des danseurs que des personnes fragilisées par l’âge, la maladie ou des blessures. Mon objectif est de rendre le Pilates accessible, précis, exigeant, mais toujours respectueux de votre santé.
Un planning hebdomadaire des cours collectifs est disponible en haut à droite de cette page.
Pour réserver un cours privé ou en petit groupe, n’hésitez pas à me contacter au 06 92 04 88 55.
Ne tardez plus à découvrir cette méthode profondément transformatrice, et mon approche unique du Pilates à La Réunion.
Une approche sur mesure
ETUDES DE DANSE
Opéra National de Paris
Conservatoire National de danse de Paris
DIPLOMES ET CERTIFICATIONS
Diplôme d'Etat de Professeur de danse
Lauréate du Concours International de Danse de Lausanne
Pilates Mat Balanced Body®
Pilates Reformer et Chair Stott Pilates® puis Inelia Garcia®
Stott Pilates Injury and Special Population®
Total Barre, Stott Pilates®
Essentrics®
_PNG.png)
Tout ce travail m'a permis de développer une compréhension fine du mouvement, ainsi qu’un sens du détail essentiel dans l’accompagnement de chaque élève.
Formée notamment auprès de Balanced Body®, Stott Pilates® et Romana’s Pilates® avec Inelia Garcia, je défends un enseignement précis, rigoureux et respectueux du corps, fidèle aux principes originels de Joseph Pilates.
Aujourd’hui, j’enseigne une méthode complète sur tapis (Mat) et sur appareils (Reformer, Tower, Chair, Spine Corrector), dans une approche cohérente et exigeante du mouvement.
Chaque séance est adaptée au niveau et aux besoins de chacun : débutants, pratiquants confirmés, sportifs, seniors, ou personnes en reprise d’activité.
Mon objectif est d’offrir un accompagnement précis, attentif et évolutif, dans le respect du corps et de ses possibilités.
Au fil des années, j’ai eu le privilège d’accompagner des profils très variés : sportifs de haut niveau, adolescents, seniors, personnes en rééducation ou en recherche de remise en mouvement.
Certains viennent pour le renforcement, d’autres pour le bien-être, la récupération ou la prévention.
Mon parcours
Emprunté à l'exigence de la Danse Classique
mon enseignement est précis et rigoureux
FORMATIONS
Barre au Sol, méthode Boris Kniassef
Le Dos en Mouvement
Méthode d’abdologie du Docteur De Gasquet
Périnée et mouvement
Seniors et mouvement
Colonne Vertébrale de Blandine Calais Germain
Et bien d'autres ....