DUREE DES COURS
Les cours sont d'une durée de 75 minutes
Merci d'arriver 10mn avant le début du cours.
En cas de retard de plus de 10mn, l'accès au cours sera fermé et le cours décompté de votre forfait

 
SANTÉ - QUESTIONNAIRE OBLIGATOIRE  A REMPLIR AVANT VOTRE PREMIER COURS
Merci de remplir le Questionnaire de Santé et de le signer avant votre 1ers cours.

Un Certificat Médical pour la pratique de la Méthode Pilates est obligatoire, demandez le à votre médecin lors d'une prochaine visite
Évitez de manger - Prendre le soleil - Prendre vos médicaments - Porter votre parfum - Enduire vos pieds et votre corps de crème
Prévenez votre professeur si vous êtes enceinte, si des précautions doivent être prises suite à une blessure,
suite à une intervention, si vous êtes indisposées, migraine…
Évitez de pratiquer après une séance d’ostéopathie ou de manipulation de la colonne vertébrale.
 
FONCTIONNEMENT DU STUDIO
Le port des chaussettes est obligatoire. Vous en trouverez en vente dans notre studio.

Merci de vous déchausser avant d’entrer dans la salle, de ranger vos souliers dans les paniers
Portez une tenue d'exercice adaptée et retirez vos bijoux, montres ...

Toutes nos salles sont climatisées et aérées régulièrement
Le matériel est à votre disposition et doit être nettoyé par l’élève après chaque cours avec les solutions désinfectantes 
(machines, tapis, roller, accessoires)

Nous vous recommandons d’apporter votre serviette ou paréo à poser sur votre tapis pour plus de confort et d’hygiène
De l'eau fraîche est à votre disposition.

Vestiaires et douches sont à votre disposition, merci d’apporter votre gel douche et votre serviette de toilette

Nous vous recommandons de laisser votre sac dans le vestiaire ou dans le local prévu à cet effet
Nous déclinons toute responsabilité en cas de vol
N’oubliez pas de mettre votre téléphone portable en mode sommeil
 

PARKING
Nous n’avons malheureusement pas de parking dédié mais vous pouvez vous garer à 2 endroits :

Au n°146, sur les pelouses (en veillant à ne pas empiéter sur le trottoir).

Au n°176, sur le parking du stade en face (plus sécurisé).

Ensuite, rejoignez le n°130 par le chemin bétonné : la maison blanche et grise se trouvera sur votre gauche.

Suivez les panneaux indiquant le studio. Oui oui, ça monte !!