La méthode Pilates n'est pas une méthode de fitness ou de gymnastique ordinaire !

Créée par l'Allemand "Joseph PILATES", cette méthode de remise en forme judicieuse et presque miraculeuse permet d’améliorer en douceur et en profondeur son aspect physique et d’accéder à un meilleur équilibre.

Elle nécessite une initiation très précise, une bonne compréhension du mouvement et une prise en charge individuelle.

Même si vous avez déjà pratiqué dans d'autres studios, nous avons besoin de vous connaître et de vous guider à travers notre vocabulaire et notre méthode.

C'est pourquoi nous conseillons à nos nouveaux clients qui souhaitent rejoindre notre studio de démarrer par un ou plusieurs cours privés.