- PILATES CHAIR & SPINE CORRECTOR-

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CHAIR

Le travail sur la Chair offre une expérience d'entrainement complète grâce à l'utilisation des ressorts et deux pédales. Cet appareil offre une séance d’entrainement assez intense ainsi qu’un travail sur la stabilité et la flexibilité. Il est excellent pour renforcer les muscles du tronc, des bras et des jambes. Les exercices sont effectués en position couchée, assise, sur le coté de la chaise ou debout

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SPINE CORRECTOR

Allongez vous sur ce drôle de support et laissez votre colonne vertébrale se détendre.

Les exercices sur cet Arc ciblent la résistance, la force, la flexibilité et l’équilibre général du corps