- COURS DE PILATES  -  QUEL EST VOTRE NIVEAU ?-

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NOS COURS SE CLASSENT PARMIS 4 NIVEAUX​

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Les Fondamentaux de la Méthode Pilates

Vous êtes tout débutant dans cette activité et ne connaissez pas le langage du répertoire de la méthode Pilates

Ce cours vous apprendra les 5 principes de base obligatoires ainsi que tous les exercices de pré-Pilates

 

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Cours débutant

Vous êtres à l'aise avec les fondamentaux et pouvez pratiquer la méthode en apprenant les enchaînements

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Cours Intermédiaire

Vous avez une bonne pratique de la méthode et êtes à l'aise avec tous les exercices du niveau débutant

Vous pouvez maintenant découvrir de nombreux exercices qui augmentent en difficulté

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Cours Avancé

Vous êtes confirmés et la méthode n'a plus de secrets pour vous

Essayez ce niveau très athlétique et beaucoup plus rythmé