- COURS DE PILATES  -  QUEL EST VOTRE NIVEAU ?-
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NOS COURS SE CLASSENT PARMIS 4 NIVEAUX​
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Les Fondamentaux de la Méthode Pilates
Vous êtes tout débutant dans cette activité et ne connaissez pas le langage du répertoire de la méthode Pilates
Ce cours vous apprendra les 5 principes de base obligatoires ainsi que tous les exercices de pré-Pilates
 
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Cours débutant
Vous êtres à l'aise avec les fondamentaux et pouvez pratiquer la méthode en apprenant les enchaînements
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Cours Intermédiaire
Vous avez une bonne pratique de la méthode et êtes à l'aise avec tous les exercices du niveau débutant
Vous pouvez maintenant découvrir de nombreux exercices qui augmentent en difficulté
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Cours Avancé
Vous êtes confirmés et la méthode n'a plus de secrets pour vous
Essayez ce niveau très athlétique et beaucoup plus rythmé