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- COURS DE PILATES  -  QUEL EST VOTRE NIVEAU ?-

NOS COURS SE CLASSENT PARMIS 4 NIVEAUX

Les Fondamentaux de la Méthode Pilates

Vous êtes tout débutant dans cette activité et ne connaissez pas le langage du répertoire de la méthode Pilates

Ce cours vous apprendra les 5 principes de base obligatoires ainsi que tous les exercices de pré-Pilates

 

 

Cours débutant

Vous êtres à l'aise avec les fondamentaux et pouvez pratiquer la méthode en apprenant les enchaînements

Cours Intermédiaire

Vous avez une bonne pratique de la méthode et êtes à l'aise avec tous les exercices du niveau débutant

Vous pouvez maintenant découvrir de nombreux exercices qui augmentent en difficulté

Cours Avancé

Vous êtes confirmés et la méthode n'a plus de secrets pour vous

Essayez ce niveau très athlétique et beaucoup plus rythmé

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