top of page
daanse.PNG

- TOTAL BARRE® -

DES EXERCICES DE DANSE, PILATES ET STRETCHING POUR UN CORPS DE RÊVE : ADAPTÉE A TOUS ET A TOUTES

Dessinez votre silhouette grâce à ce programme axé sur le renforcement musculaire, la flexibilité et l'endurance.

Associés aux accessoires tels que les balles lestées, le magic circle ou le petit ballon, les exercice de Total Barre® s’enchaînent sur une musique très rythmée permettant de réaliser les exercices plus facilement.

En 1h, vous réaliserez un entrainement complet du corps tout en combinant la puissance du fitness et la minutie de la danse pour des résultats spectaculaires. Le cours se terminera par 15 mn de stretching et de relaxation pour allonger les muscles.

Venez vous dessiner un corps de rêve. Ce cours est fait pour vous !

Pour qui ?

Pour tous les niveaux

Tarif ?

Dégressif selon forfait

1 Crédit

Cours d'essai 15€

Quand ?

Vendredi 18h00 à 19h15 à Saint-Gilles les Bains

Consultez notre planning en cliquant sur "Réservez" en haut de votre écran

bottom of page