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- YOGA AÉRIEN -

UNE FUSION DU YOGA ET DES ARTS DU CIRQUE POUR VOUS APPORTER ÉQUILIBRE MORAL ET PHYSIQUE

L’un des rêves de l’homme a été depuis l’antiquité, précisément de se libérer des attaches du poids de son corps.

Le Yoga dans l’air (yoga aérien), en tant que tel, a son origine en Inde et sa base philosophique a les mêmes origines que celles du yoga.

Les fakirs, par exemple, qui étaient des yogis extrêmes et des maîtres de l’expérimentation spirituelle à travers le corps et la respiration, utilisaient déjà des cordes, des tissus faits de fibres végétales pour suspendre la totalité de leur corps ou des parties spécifiques, comme les bras ou les jambes.

Il y a des centaines d’années, des maîtres vénérables travaillaient déjà le concept d’apesanteur (et même de lévitation). Plus récemment, au XXe siècle, le maître Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (connu comme : Iyengar Yoga) pratiquait aussi le yoga dans l’air, avec l’aide de balançoires, de tissus et de harnais.

 

Si vous n’avez jamais fait de yoga aérien, n'ayez pas peur et laissez vous guider. Votre corps libéré se laissera porter....

Grâce à l'utilisation d' un hamac suspendu, le Yoga Aérien va cibler la souplesse, la détente, le relâchement des articulations et la décompression de la colonne vertébrale par les inversions.
Quelques mouvements acrobatiques peuvent être ajoutés pour un minimum de challenge.
. Augmentation de la "confiance en soi" par la conquête de certaines peurs.
. Renforcement musculaire global.
. Endurance, acuité des réflexes, flexibilité et respiration consciente sont au rendez-vous.


Alors... Venez essayer

Pour qui ?

Pour tous niveaux

Tarif ?

Dégressif selon forfait

1.5 Crédits

Cours d'essai 22€

Quand ?

Jeudi 18h30 et Samedi 11h  à l'Eperon (Durée du cours 1h15)

Consultez notre planning en cliquanr en haut en droite de cet écran

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