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PILATES REFORMER
Á LA RÉUNION
Comment se passent les cours ?
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En petits groupes, pour que chaque élève soit observée et corrigée
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Des séances de 50 ou 75 minutes
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Accessibles à tous les niveaux, du débutant au confirmé
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Dans un studio équipé de Reformer, Tower et Chair, à 5 minutes du centre de Saint-Gilles-les-Bains
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Maximum 7 élèves par cours
Envie d'essayer ?
OFFRE DECOUVERTE
3 cours de Reformer Chrono
Sélectionnez les cours en "ROSE"
sur notre planning
59€
Validité : 1 mois
Le Pilates Classique sur Reformer
A Saint-Gilles les Bains
Le Reformer est l’appareil le plus emblématique de la méthode Pilates, conçu par Joseph Pilates lui-même.
Grâce à son chariot coulissant et à ses ressorts, il guide et soutient le mouvement tout en le rendant plus exigeant.
On travaille ainsi en profondeur la sangle abdominale, le dos, la posture et la souplesse, sans impact pour les articulations.
Chez Alizés Pilates Studio, les cours de Reformer suivent le répertoire classique de Joseph Pilates. Ils sont enseignés par Anne, ancienne danseuse de l’Opéra de Paris, avec 16 ans d’expérience dans l’enseignement de la méthode.
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